Tomat-och linssoppa

Min bästa comfortfood som går att variera i en oändlighet baserat på vad du har hemma i kylen. Finns linser, lök och krossade tomater i skafferiet kan du utgå från detta recept!

Citronröran är pricken över i:et men inte absolut nödvändig.

Soppan (2P)

  • 1 dl röda linser
  • 0,5 lök
  • 1 vitlöksklyfta
  • 1 morot
  • 1 burk konserverade körsbärstomater eller krossade tomater
  • 1 tsk gul curry
  • 0,5 tsk spiskummin
  • Ev chiliflakes
  • Neutral olja
  • 1 msk grönsaksfond/ 1 grönsaksbuljong tärning

Citronröra

  • 1 dl creme fraiches / Grekisk yoghurt 0%
  • Citron
  • Salt

Soppan

  1. Lägg de röda linserna i blöt. Skölj och upprepa ett par gånger.
  2. Skala och hacka lök och vitlök. Skala och riv moroten grovt.
  3. Hetta upp ett par gluggar neutral olja i en kastrull och tillsätt lökhacket. Låt fräsa ett par minuter innan du tillsätter kryddorna. Fräs någon minut till under omrörning.
  4. Tillsätt 3 dl vatten, buljong/fond och de konserverade/krossade tomaterna. Låt koka upp innan du tillsätter linser och den rivna moroten.
  5. Låt soppan småkoka i ca 10 minuter eller tills linserna är mjuka.

Citronröran

  1. Blanda ihop creme fraiches eller grekisk yoghurt, citronjuice och salt. Börja med lite av varje och smaka av tills du har en bra blandning.

6 kommentarer Lägg till din

Lämna en kommentar